但并非對(duì)每個(gè)戒酒者都有效。其實(shí)戒酒的過程非常緩慢，另外戒酒的過程中也需要家人和朋友的配合，酒癮患者嘗試各種戒酒方法，但還是不少復(fù)飲現(xiàn)象，那么怎么戒酒才會(huì)不反彈呢？下面請黑龍江京科腦康醫(yī)院戒酒中心的郭樹杰主任具體論述下。戒酒其實(shí)有很多方法。

1去醇飲料是一種代替酒精類飲料的非酒精性飲料，這種飲料的味道和成分都與含酒精的飲料無大差別，但飲者不會(huì)受酒精中毒的威脅，因?yàn)檫@種飲料在發(fā)酵或熬制過程之前，就已先將酒精除去，這種新型飲料的氣味和成分與真酒差不多，可以代替含酒精較高的飲料，對(duì)戒酒者而言是較理想的替代飲料。

想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。假設(shè)習(xí)氣，無妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥，由于人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，能夠輔佐降低中午喝酒的愿望，同時(shí)，粥類還能夠維護(hù)胃黏膜。需求留意的B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完好排出體外，因此，戒酒的人必需每天補(bǔ)充B族維生素。

2可以嘗試用戒酒的藥物對(duì)飲酒者體內(nèi)乙醇的代謝進(jìn)行干擾，使得患者在服藥后對(duì)小量酒精發(fā)生敏感，使產(chǎn)生的乙醛釋放至血液中，而引起頭痛、惡心、嘔吐、低血壓等劇烈反應(yīng)。但藥物的副作用大，因此需在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下使用，以免發(fā)生意外。

3治療上：患者如不配合治療或并發(fā)癥嚴(yán)重，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生知道下治療，防止自己強(qiáng)迫戒酒發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。親情上：家人的關(guān)心與照顧是戒酒成功的重要保證。

要知道達(dá)到戒酒效果不是一蹴而就的而是慢慢積累的所以堅(jiān)持戒酒才干完全戒酒不復(fù)飲。希望您早日戒除戒癮，恢復(fù)健康。

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