飲酒成了現(xiàn)在許多人每天比不可少的事情，而且由于長期的嗜酒，每個人對酒都產(chǎn)生了強(qiáng)烈的需求，每天必須都飲酒，否則會出現(xiàn)心理焦慮不安，嚴(yán)重的可能還會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，所以戒酒對許多人來說刻不容緩。

黑龍江戒酒治療方法有哪些?

1、認(rèn)知療法：通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒。

2、漸漸減量法：要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。

3、借助藥物：由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。

4、反惡療法：這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。

5、輔助方法：為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。

系統(tǒng)脫敏法結(jié)合獎勵強(qiáng)化法，它不要求當(dāng)事人一下子就改掉不良習(xí)慣，而是每天逐漸地減少飲酒量。因此它的痛苦性低、成功率高。戒酒者在這一過程中，若完成了當(dāng)天應(yīng)減少的“指標(biāo)”，自己或親人應(yīng)給予一些小獎勵，以鞏固和強(qiáng)化所取得的成果。為避免心理上若有所失的難熬感覺，戒酒者應(yīng)積極從事其它一些有興趣的事情，用新的滿足感的獲得來抵消舊的滿足感的失去。

在黑龍江戒酒治療中心，我們認(rèn)為想要徹底戒酒,最好多吃富含B族維生素的食物,如燕麥,全麥面包,動物內(nèi)臟,瘦肉,花生,大多數(shù)種類的蔬菜,麥麩,牛奶等。如果習(xí)慣,不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥,因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點(diǎn)燕麥粥,能夠幫助降低中午喝酒的欲望,同時,粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是,B族維生素不會貯藏于體內(nèi),多余的會完全排出體外。

因此,戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素，一般情況下來說酗酒者大多營養(yǎng)不良。我們建議您戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質(zhì)。在飲食上：要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如胡蘿卜,豆制品,小米粥等，同時多食新鮮的蔬菜和水果。

溫馨提示：黑龍江哈爾濱戒酒治療中心特別開設(shè)在線咨詢服務(wù)，由醫(yī)生在線為您解答相關(guān)疾病問題，根據(jù)病情給予專業(yè)的個性化指導(dǎo)意見，提供專業(yè)治療方案，并為您病情保密。如果您有什么疑問可以撥打健康熱線：0451-51193066了解更多。

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