想要成功戒酒應(yīng)該怎么辦
發(fā)布時間：2019-05-13 來源：黑龍江京科腦康
想要成功戒酒應(yīng)該怎么辦，伴隨人們對生活水平要求的提高,酒越來越多的出現(xiàn)在人們的生活中,很多人都有喝酒的習(xí)慣,但是一些人因喝酒過度患上酒精依賴癥,嚴(yán)重影響生活及身體健康,那么想要成功戒酒應(yīng)該怎么辦呢,下面就想戒酒成功須經(jīng)歷五個時期看下黑龍江京科腦康醫(yī)院的介紹.
輕度飲酒總會令人放輕松,只要幾杯黃湯下肚,就會產(chǎn)生那種茫茫感,心情頓時變得愉悅.但是,酒精可說是中樞神經(jīng)抑制劑,飲酒過量將促使人的思考變慢、步態(tài)不穩(wěn),嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)情緒失控、大呼小叫、酒后鬧事等非理性行為.
如果已經(jīng)酒精成癮,嚴(yán)重者除了引起肝炎、肝硬化、肝昏迷、腸胃道出血等身體疾病之外,臨床發(fā)現(xiàn),酒癮者常合并其他精神疾病,包括大約有三至四成比例合并憂郁癥,另有二成五至五成比例具有焦慮、恐慌、社交畏懼癥等.
通常戒酒可分成五個時期,包括懵懂期、沉思期、決定期、行動期、維持期,建議酒精成癮的人可透過醫(yī)師協(xié)助,以便順利度過五個戒酒時期.
如果酒癮者不想要戒酒,或是偶爾想要戒酒,代表處于懵懂期、沉思期,因為這時患者尚未承認(rèn)、正視酒癮的問題,這個部份是困難的階段.這時候醫(yī)師會著重于和酒癮者建立關(guān)系,討論飲酒時的感受,以及戒酒時的不適感,甚至?xí)膭罨颊呃^續(xù)回診追蹤討論,試著讓病人進(jìn)入決定期.
當(dāng)病人決心戒酒之后,就正式進(jìn)入決定期,這時醫(yī)師要處理患者的酒精戒斷癥,除了使用藥物治療之外,也會教育酒癮者每天早上起床后一定要告訴自己"今天不喝酒".如果病患已戒酒但未達(dá)半年,這時就進(jìn)入行動期,如果病人戒除超過半年以上就進(jìn)入維持期.
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